Manfaat Program Self Hypnosis

Posted by on September 28, 2018 in blog | Comments Off on Manfaat Program Self Hypnosis

Please Share

Manfaat Program Self Hypnosis

Dalam dunia yang serba padat dan berorientasi metrik dewasa ini, semakin sulit untuk melepaskan diri dari tuntutan harian kehidupan modern untuk menemukan dan meluangkan waktu untuk mencari ke dalam dan menemukan serta mengembangkan potensi kita yang sesungguhnya. Hidup kita sepertinya dijalankan oleh jadwal. Kita harus bangun tepat waktu untuk bersiap-siap untuk bekerja, dapatkan anak-anak pergi ke sekolah, pulang-pergi kerja, menghabiskan delapan jam atau lebih di tempat kerja, kembali ke rumah, membantu tugas-tugas, pekerjaan rumah, makan malam, mungkin bersantai dan menonton TV dan kemudian pergi untuk tidur dan semoga tidur nyenyak. Kemudian hari berikutnya adalah sama dan pola itu terus berlanjut sampai kita kehilangan hubungan dengan diri kita sendiri. Intinya, kita hanya menggunakan sepuluh persen dari potensi pikiran kita setiap hari. Sisanya digunakan oleh pikiran bawah sadar kita untuk memenuhi kebutuhan otonom kita. Namun, jika kita dapat memasuki pikiran bawah sadar kita, kita sebenarnya dapat membuka potensi tersembunyi di dalam diri kita. Self hypnosis adalah kunci untuk membuka potensi yang dapat kita gunakan untuk meningkatkan berbagai aspek kehidupan kita. Hasilnya dapat mengubah pandangan kita tentang kehidupan secara umum dan pendekatan terhadap peristiwa dan faktor dalam kehidupan kita sehari-hari seperti kebiasaan, hubungan, fobia, kepercayaan diri, stres, kualitas tidur, dll.

Jadi di sini Anda berada dalam siklus tanpa akhir ini, seperti seekor hamster di kandang berjalan di rodanya. Untuk mulai bekerja dalam menemukan potensi Anda, Anda harus turun dari roda dan menyediakan waktu untuk diri sendiri setiap hari untuk bersantai dan keluar dari kekacauan sehari-hari selama periode waktu di mana Anda bisa damai, tenang dan santai, jadi mencapai keadaan hipnosis diri adalah mungkin. Bagi kebanyakan orang, ini akan menjadi tantangan besar. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jika Anda ingin ketenangan pikiran yang tenang dan tenang dalam hidup Anda, Anda harus menciptakan waktu dan menemukan tempat. Seperti yang saya katakan kepada banyak teman dan klien, “Anda harus belajar untuk mengurus nomor 1 terlebih dahulu sebelum Anda dapat membantu orang lain.”

Untuk mempelajari self hypnosis, ada banyak buku bagus, kaset dan MP3 yang tersedia. Anda juga bisa menghubungi ahli hipnoterapi setempat untuk membantu melatih Anda. Secara pribadi, saya menggunakan keempat sumber pada satu titik waktu atau yang lain. Teknik saya saat ini adalah perpaduan metode pada rekaman LP lama yang saya rekam ke MP3 dan metode yang diajarkan oleh hipnoterapis. Teknik yang akhirnya Anda pilih adalah pilihan yang sangat pribadi. Tidak ada yang memiliki monopoli atas teknik “terbaik”. Perlu diingat bahwa self hypnosis adalah keadaan pikiran yang berubah yang Anda alami setiap hari dalam hidup Anda, ketika Anda bermimpi, sebelum dan sesudah memasuki tahap tidur dan bahkan ketika Anda mengemudi. Manfaat yang dapat diperoleh dari program disiplin hipnosis diri mencakup berbagai macam. Saya harus menunjukkan bahwa self hypnosis, dalam dan dari dirinya sendiri, tidak akan secara otomatis mencapai manfaat ini. Anda harus benar-benar ingin berhasil dan menerima saran hipnosis. Saya telah mencantumkan beberapa penggunaan yang lebih umum dari self hypnosis.

Relaksasi dan Stress Relief. Anda dapat mengurangi atau benar-benar menghilangkan tingkat stres Anda dengan self hypnosis. Relaksasi adalah produk alami dari self hypnosis. Ini adalah keuntungan atau keuntungan paling mudah untuk dicapai dari program self hypnosis.

Membangun kepercayaan diri. Dengan self hypnosis Anda dapat menggunakan kekuatan imajinatif dari pikiran Anda untuk memvisualisasikan dalam situasi di mana Anda saat ini kurang percaya diri dan melihat diri Anda menjadi sukses dalam situasi tersebut, seperti berbicara di depan umum atau membuat presentasi. Memiliki pengalaman positif secara tidak sadar akan membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam situasi kehidupan nyata.

Mengubah atau Menghapus Perilaku. Banyak orang memiliki perilaku tertentu yang ingin mereka ubah atau hilangkan. Karena banyak dari perilaku ini bersifat spontan atau otomatis, Self hypnosis adalah alat yang sangat baik untuk memberikan saran langsung ke pikiran bawah sadar untuk mengubah atau menghilangkan perilaku.

Berat Badan. Ini adalah penggunaan lain yang sangat umum untuk self hypnosis dan sangat populer di rekaman komersial dan rekaman MP3. Kelebihan berat badan adalah mencapai proporsi epidemi dan self hypnosis dapat memanfaatkan kekuatan pikiran bawah sadar untuk membantu satu penurunan berat badan.

Dilarang merokok. Saya dilarang merokok  dan telah berhenti merokok semenjak 30 tahun yang lalu menggunakan self hypnosis tanpa penambahan berat badan. Saya belum merokok sejak itu. Ada banyak rekaman self hypnosis di pasar untuk membantu siapa saja yang serius berhenti merokok.

Menghapus Negativitas. Selain stres, negatif, menurut saya, adalah cacat paling serius dalam citra diri kita dan sistem kepercayaan pikiran bawah sadar kita tentang hal-hal di dunia pada umumnya. Jika Anda berpikir Anda tidak dapat melakukan sesuatu, Anda tidak akan berhasil. Seberapa mudahnya setuju dengan pendapat negatif orang lain? Bagaimana sikap, pikiran, dan perasaan negatif Anda memengaruhi hubungan Anda dengan keluarga, teman, dan rekan kerja? Ini secara negatif merusak kualitas hidup Anda. Langkah pertama adalah mengenali negativitas Anda dan kemudian gunakan self hypnosis untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda untuk menghilangkan keyakinan negatif dan menggantinya dengan yang positif.

Peningkatan Kehidupan Umum. Self hypnosis adalah alat yang hebat untuk digunakan untuk perbaikan diri dan kehidupan yang lebih sehat di banyak area seperti peningkatan memori, peningkatan energi, tidur yang lebih baik, penghilang rasa sakit, penurunan tekanan darah dan pandangan hidup yang lebih baik hanya untuk beberapa nama.